보통은 생활습관의 차이죠…
식습관이 나쁘거나 앉아만 있는 직업에 운동을 안했거나
3,40대 까지 쌓인 습관이 문제가되는시기.. ㅠ
몸매를 위한 근육을 위한 운동보다 나를위한 운동을 합시다
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